Estos son los beneficios de la vitamina E que debes conocer. Las vitaminas están conformadas por un grupo de sustancias vitales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Además de ello, son de gran relevancia para el desarrollo, el buen funcionamiento de las celulas y para el metabolismo. Pero en esta ocasión, queremos hacer mención específica de…
Cómo debe prepararse ante una cita médica. Al momento de tener una cita médica, es importante tomar en cuenta ciertos detalles que te ayudarán a estar preparado ante un examen u otra situación. Asimismo, independientemente de si estás comenzando con un médico nuevo o la consulta será con su médico de años, los consejos que le proporcionaremos…
Lo que no debe faltar en tu botiquín de primeros auxilios. En caso de urgencias es importante que tengas a la mano un botiquín de primeros auxilios con todos los elementos necesarios. De esta manera estarás preparado para hacer frente ante traumatismos, heridas profundas u otros accidentes. Las urgencias no avisan, por ello es recomendable tener…
Alimentos sin gluten para un plan alimenticio saludable. En la actualidad muchas personas han optado por mejorar su calidad de vida optando por un plan alimenticio libre de gluten. De hecho, especialistas en medicina han dado a conocer que el gluten es un enemigo para pacientes con problemas inmunológicos y el dejarlo a un lado puede proporcionar…
¿Cómo mejorar tu sistema inmune durante la pandemia? La pandemia durante comienzos del 2020 y en lo que va del 2021 ha sido un verdadero reto, sobre todo para el sistema inmunológico. Es por ello que el objetivo principal ha sido el mantener estable el sistema inmunológico para evitar contagiarse de este virus. Para ello ha sido…
Lo que debes saber acerca de la donación de sangre. La donación de sangre es un bien social, y tú puedes contribuir sin recibir ningún tipo de remuneración. Este tipo de práctica tiene un objetivo principal, y es el aumentar la disponibilidad y seguridad transfusional de la sangre que se va a transfundir. De igual modo,…
¿Con qué frecuencia debes realizar actividad física según tu edad? Realizar actividad física siempre ha tenido sus beneficios, sin embargo, es importante saber la frecuencia según la edad. Es por ello que la actividad física por edades es fundamental ya que la inactividad física es el cuarto factor entre los principales riesgos de mortalidad, según la Organización…
¿Cuáles son los beneficios de tomar vitamina C? Para muchas personas, se ha convertido en un verdadero hábito el consumo de la vitamina C, pero, ¿realmente el tomar es ventajoso para la salud? Para sacar provecho de los beneficios de la vitamina C lo más importante es saber cómo tomar su dosis, sobre todo si existe deficiencia…
Cuidados que deben tener los pacientes con parkinson. Si bien es cierto, el parkinson resulta ser una enfermedad muy difícil debido a que las personas que la padecen pueden tener dificultad para realizar sus actividades diarias. Sin embargo, existen cuidados para el parkinson que pueden ser llevados a cabo para mejorar la calidad de vida de quien…
